• 版本：4.8.4
  • 更新时间：2024-05-06 08:50:01
  • 应用介绍
    小编推荐：帮助轻、中度失眠人群远离失眠
    【产品简介】
    好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
    【产品特色】
    好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。
    【亮点功能】
    —CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠
    —睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案
    —放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量
    —医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询
    —专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验
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